Beate Wolfsteller
Dorfstraße 6
14913 Niederer Fläming OT Bärwalde
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Homepage: www.erkenntnis-durch-yoga.de
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Yoga fördert Beweglichkeit, stärkt das vegetative Nervensystem und wirkt entspannend. Wir beginnen mit sanften Übungen zur Stärkung des Rückens und Entlastung des Nackens. Besonders am Morgen bringt es unsere Lebensgeister harmonisch in Schwung. Verschiedene Atemtechniken führen zur Gelassenheit und einem gehobenen Energieniveau, der Alltag kann beginnen.